Chamomile Roman Essential Oil, 25%, in Jojoba Oil, 10ml.

ชื่อทางพฤกษศาสตร์: Anthemis Nobilis
แหล่งกำเนิด: ยุโรปตะวันออก
วิธีการสกัด: การกลั่นด้วยไอน้ำ
ส่วนของพืช: ดอก/ตูม
ระดับความหอม: กลาง
ลักษณะกลิ่น: สดชื่น ผลไม้ และสมุนไพร หวาน

น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันเป็นน้ำมันที่มีคุณค่าสูง สกัดจากดอกของต้นคาโมมายล์ ซึ่งมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Anthemis nobilis น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในด้านคุณสมบัติที่ช่วยปลอบประโลมและทำให้สงบ ทำให้เป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอโรมาเธอราพี น้ำมันมีลักษณะเด่นคือกลิ่นหอมหวาน สมุนไพร และผลไม้เล็กน้อย ซึ่งช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบและผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาปวด ทำให้เป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับสภาพผิวต่างๆ เช่น กลาก สะเก็ดเงิน และสิว ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันยังเป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถช่วยลดความวิตกกังวล ความเครียด และอาการนอนไม่หลับได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการคลายกล้ามเนื้อ

ประโยชน์และสรรพคุณที่สำคัญ:
- น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันได้รับการยกย่องอย่างสูงในด้านสรรพคุณที่ช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบ เมื่อใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม น้ำมันจะช่วยบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และความตึงเครียดทางประสาท ส่งเสริมความรู้สึกสงบและผ่อนคลายภายใน

- ด้วยคุณสมบัติในการระงับประสาทตามธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันจึงช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและส่งเสริมการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ การหยดน้ำมันสองสามหยดในห้องนอนหรือเติมลงในอ่างอาบน้ำอุ่นจะช่วยสร้างบรรยากาศที่สงบซึ่งเอื้อต่อการนอนหลับพักผ่อนที่ดี

- น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันเป็นที่รู้จักกันดีในด้านคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ จึงเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมในขั้นตอนการดูแลผิว ช่วยบรรเทาผิวที่ระคายเคือง ลดรอยแดง และช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น โรคผิวหนังอักเสบและผื่นภูมิแพ้

- น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวด ทำให้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และปวดประจำเดือน การผสมน้ำมันเจือจางแล้วนวดลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยบรรเทาและผ่อนคลาย

- เมื่อใช้ในการนวดหรือเจือจางในน้ำมันตัวพาและทาเฉพาะที่ น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากอาหารไม่ย่อย ท้องอืด และปวดท้องได้

คำแนะนำในการผสม:
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันผสมได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ หลายชนิด ซึ่งสามารถเพิ่มคุณสมบัติในการสงบและผ่อนคลาย หรือให้ผลเสริมกันได้ ต่อไปนี้คือน้ำมันบางชนิดที่ผสมได้ดีกับคาโมมายล์โรมัน:
- น้ำมันซิตรัส: เบอร์กามอต ส้ม และมะนาว
- น้ำมันไม้: ไม้ซีดาร์ ไม้จันทน์ แพทชูลี่ และเวทิเวอร์
- น้ำมันดอกไม้: ลาเวนเดอร์ อิลางอิลาง จัสมิน กุหลาบ และเจอเรเนียม
- น้ำมันสมุนไพร: แคลรีเสจ
- น้ำมันเรซิน: แฟรงคินเซนส์

อโรมาเธอราพี:
- เครื่องกระจายกลิ่น: เติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในแทงค์น้ำของเครื่องกระจายกลิ่น ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานของผู้ผลิต

- สเปรย์: ผสมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดกับน้ำกลั่นและแอลกอฮอล์ล้างแผลเล็กน้อยในขวดสเปรย์ เขย่าให้เข้ากันแล้วฉีดพ่นในห้องหรือบนผ้าปูที่นอนเพื่อกลิ่นหอมสดชื่น

การทา:
- เจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันโจโจ้บา อัตราส่วนการเจือจางทั่วไปคือ น้ำมันหอมระเหย 1-2% (1-2 หยดต่อน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา)

- ทดสอบการแพ้โดยการทาน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วลงบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้
- ทาน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วลงบนบริเวณที่ต้องการ เช่น ข้อมือ ขมับ หรือฝ่าเท้า

การสูดดม:
- เติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในชามน้ำร้อน ปิดศีรษะด้วยผ้าขนหนู แล้วสูดดมไอน้ำ
- หยดน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงบนสำลีหรือกระดาษทิชชู่ แล้วสูดดมกลิ่น

อาบน้ำ:
- เจือจางน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดด้วยน้ำมันพื้นฐานหรือเจลอาบน้ำที่ไม่มีกลิ่น
- เติมส่วนผสมลงในน้ำในอ่างอาบน้ำ แล้วเพลิดเพลินกับการแช่น้ำผ่อนคลาย

นวด:
- เจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันพื้นฐานในอัตราส่วนที่เหมาะสม
- ใช้ส่วนผสมนั้นนวดตัว โดยเน้นบริเวณที่มีความตึงเครียดหรือรู้สึกไม่สบาย

ทำความสะอาดบ้าน:
- ค้นคว้าหาข้อมูลเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมสำหรับงานทำความสะอาดเฉพาะอย่าง เช่น เลมอนสำหรับขจัดคราบไขมัน หรือทีทรีสำหรับคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ

- เติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในน้ำยาทำความสะอาดแบบทำเอง หรือผสมกับน้ำและน้ำส้มสายชูขาวเพื่อใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์

- ห้ามทา essential oil ลงบนผิวโดยตรงโดยไม่เจือจาง ควรผสมกับน้ำมันตัวพา
(เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันรำข้าว) ก่อนใช้เสมอ
- หลีกเลี่ยงการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบาง
- ห้ามรับประทาน essential oil อาจเป็นพิษหากกลืนกินในปริมาณมาก
- เก็บให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง
- เก็บในที่เย็นและมืด หลีกเลี่ยงความร้อนและแสงแดดโดยตรง
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยา
- เลือกใช้เฉพาะ essential oil คุณภาพสูงและบริสุทธิ์เท่านั้น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สังเคราะห์หรือเจือปน เนื่องจากอาจมีสารเคมีที่เป็นอันตรายหรือสิ่งเจือปน